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Medium

Baker, Efua
15 Minuten Fatburning f�r jeden Tag

M�nchen : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. : zahlr. farb. Fotos, DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1616-7

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00517407

verf�gbar

Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching f�r jeden Tag

M�nchen : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S., DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1617-4

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00517396

verf�gbar

Steffens, Thomas
Basisbuch Laufen
[Laufen leicht gemacht]

Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 159 S. : zahlr. Ill. (�berw. farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-507-8

Ob Anf�nger, Wiedereinsteiger oder erfahrener L�ufer: Der Ratgeber bietet Informationen und Tipps zu Motivation, Ausr�stung, Lauftechnik, Training und Gesundheit.

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00544490

entliehen

(bis 15.05.2024)

Vorbestellen

Traczinski, Christa G.
Bauch, Beine, Po
das effektive Fitness-Training f�r zu Hause

K�ln : NGV , 2010 - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + �bungs-DVD : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12381-1

Motivierende Medienkombination aus Buch und DVD als Ratgeber f�r ein wirksames Training der Problemzonen von Frauen: Bauch, Beine, Po. F�r Einsteiger und Fortgeschrittene.

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Stadtbibliothek Lohr
Ybk 8

12 - Sachb�cher
00531410

Exemplare (2)

verf�gbar

Mediennr

Zweigstelle

Standort

Status

Aktion

00531410

Stadtbibliothek Lohr

Ybk 8

verf�gbar

00525667

Stadtbibliothek Lohr

Details

verf�gbar

Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po classics

M�nchen : S�dwest Verlag , 2010 - 80 S. : zahlr. farb. Ill., DVD : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-08510-4

Ein straffer Bauch, schlanke Beine, ein knackiger Po - hier werden die effektivsten �bungen aus dem klassischen "Bauch-Beine-Po"-Training vorgestellt, gepaart mit den neuesten Erkenntnissen aus der...

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00517389

verf�gbar

Kirsch, David
Das Buch f�r den Po

M�nchen : Riva-Verl. , 2010 - 84 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86883-068-2

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00521793

entliehen

(bis 08.11.2013)

Vorbestellen

Schwarz, Lothar
Das Herz-fit-Buch
so senken Sie Ihr Herzalter

M�nchen : BLV Buchverl. , 2010 - 119 S. : farb. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0735-0

Einfache Entspannungs�bungen, dosiertes Bewegungstraining und gezielte K�rperschulung, die den Alltag herzges�nder machen. Optimale Ern�hrung und besserer Umgang mit Stress. Viele Motivationstipps ...

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00531481

verf�gbar

Campbell, Adam
Das Men's Health Muskelbuch
in nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy

M�nchen : S�dwest Verl. , 2010 - 480 S. : �berw. farb. Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08651-4

Auf nahezu 500 Seiten bietet "Das gro�e Muskelbuch" alles, was f�r ein perfektes Training erforderlich ist: Mehr als 600 �bungen f�r alle Muskelgruppen, �bersichtlich gegliedert, werden mit mehr al...

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00530949

verf�gbar

Ostertag, Sonja
Einfach besser bewegen
Fit in 10 Minuten: Kurzprogramme f�r R�cken, Muskeln, Gelenke

M�nchen : S�dwest Verl. , 2010 - 176 S. : �berw. farb. Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08643-9

Sonja Ostertag schildert in Ihrem Buch einfache und sehr effektive �bungen, die in nur wenigen Minuten am Tag dauerhaft mehr Wohlbefinden bringen. Dank der selbsterkl�renden Abbildungen, der deutli...

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00530924

verf�gbar

Simon, Andreas
Fit f�r 0 EUR: Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Ern�hrung

Stuttgart : Pietsch Verlag GmbH , 2010 - 142 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50637-4

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00532035

verf�gbar

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Lernhilfen: Chemie
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Lernhilfen: Englisch
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Lernhilfen: Geschichte
Lernhilfen: Italienisch
Lernhilfen: Latein
Lernhilfen: Literatur
Lernhilfen: Literatur / 2. OG
Lernhilfen: Mathematik
Lernhilfen: Mathematik/2.OG
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Lesesaal/nicht entleihbar
Lesesaal/Zeitschriften/DAMALS
Lesesaal/Zs. DAMALS
Lohr
Lohr a .Main
Lohr a. Main
Lohr/Franconica
Lyrik
Lyrik/2.OG
Magazin/Schrank
Märchen
Märchen / Kinderbücherei
Märchen/Kincerbücherei
Märchen/Kinderbücher
Märchen/Kinderbücherei
Märchen/Kinderbücherei 2.OG
Märchen/Kinderbücherei/2.OG
Medizin / 3. OG
Medizin / 3.OG
Medizin/ 3.OG
Medizin/3. OG
Medizin/3. OG.
Medizin/3.OG
Merian
momentan Lesesaal
momentan Lesesaal!
momentan Lesessal
Musik/Film/Theater / 3. OG
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Nachschlagewerke/2.OG
Naturwissenschaft / 3.OG
Naturwissenschaften / 3. OG
Naturwissenschaften / 3.OG
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Pferde
Pferde/Kinderbücherei
Psychologie / 3.OG
Psychothriller
Ratgeber
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Recht / 3.Og
Recht / 3.OG
Recht 3. OG
Recht 3. OG.
Recht/ 3. OG
Recht/3.OG
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Reiseführer / 3.OG
Reiseführer/3. OG
Reiseführer/3.OG
Reiseführer/3.OG/Deutschland
Reisen / 3. OG
Reisen / 3.OG
Reisen /3.OG
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Reisen/Sachbücher/3.OG
Religion / 3.OG
Roman
Sachbücher
Sachbücher/3.OG
Sachbücher/3.OG/
Sachbücher/3.OG/Sport
Sachbücher/Reisen/3.OG
Sachbücher/Wirtschaft/3.OG
Sagen / Kinderbücherei
Sagen/Kinderbücherei
Sagen/Kinderbücherei/2.OG
Sagen/Kinderücherei
Schülerhilfen
Science Ficiton
Science Ficiton/2.OG
Science Fictio/Fantasy/2.OG
Science fiction
Science Fiction
Science Fiction/Fantassy/2.OG
Science Fiction/Fantasy
Science Fiction/fantasy/2.OG
Science Fiction/Fantasy/2.OG
Science Fiction/Fantasy/2-OG
Science Fiction/Kinderbücherei
Science FictionFantasy/2.OG
Science-Fiction
Science-Fiction/Kinderbücherei
Sciene Fiction
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Spiel / 2.OG
Spiel /2.OG
Spiel/2. OG
Spiel/2.OG
Spiele / 2.OG
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Sport / 3.OG
Sport/3.OG
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Taschenbuch
Taschenbuch/Frauen
Taschenbuch/Krimi
Taschenbuch/Science Fiction
Taschenbuch/Thriller
Taschenbuch7Frauen
Taschenbuch7Thriller
Taschenbücher
Taschenbuch-Krimi
Taschenbuch-Thriller
Technik / 3. OG
Technik / 3.OG
Thriller
Thriller / 2. OG
Thriller / 2.OG
Thriller/2.OG
Thriller/Grusel
Thriller/Taschenbuch
Tiere
Tiere/kinderbücherei
Video
Video Erwachsene
Vido Kinder
Vorlesebuch
Was ist was
Was ist Was
Weihnac hten
Weihnachten
Weihnachten / 2. OG
Weihnachten/Basteln
Weihnachten/Weihnachten
Wirtschaft
Wissen von A.-Z
Wissen von A-Z
Wissen von A-Z / 2.OG
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