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Bild Beschreibung Standort Medium
Campbell, Adam
Das Men's Health Muskelbuch

in nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy
München : Südwest Verl. , 2010 - 480 S. : überw. farb. Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08651-4

Auf nahezu 500 Seiten bietet "Das große Muskelbuch" alles, was für ein perfektes Training erforderlich ist: Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert, werden mit mehr al...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00530949

verfügbar
Ostertag, Sonja
Einfach besser bewegen

Fit in 10 Minuten: Kurzprogramme für Rücken, Muskeln, Gelenke
München : Südwest Verl. , 2010 - 176 S. : überw. farb. Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08643-9

Sonja Ostertag schildert in Ihrem Buch einfache und sehr effektive Übungen, die in nur wenigen Minuten am Tag dauerhaft mehr Wohlbefinden bringen. Dank der selbsterklärenden Abbildungen, der deutli...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00530924

verfügbar
Förster, Christo
Schlau durch Sport

wie Sie durch Bewegung Ihr Gehirn trainieren
München : Südwest Verl. , 2009 - 142 S. : zahlr. farb. Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08471-8

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Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00507007

verfügbar

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