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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susann
Faszien-Training

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : NGV , [2016] - 1 - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17590-2

Übersichtlicher Trainingsratgeber zum Thema Faszien in der Reihe "SimpleFit-Methode", zusätzlich mit DVD zum Trainingsprogramm.
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00625429

verfügbar
Fitnessband-Training
(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel , [2016] - 1 - 127 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17509-4

Reich bebilderte Übungssammlung inklusive DVD für ein ganzheitliches Fitnessprogramm mit dem Fitnessband als Trainingsgerät.
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00613380

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00613380 Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness verfügbar
00612061 Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness verfügbar
Hempel, Susann
Functional Fitness-Training

(Die Simple-Fit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel , 2014 - 127 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17302-1

Functional Fitness ist das Prinzip der einfachen, aber enorm effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder unkomplizierten Geräten wie dem Fitnessband oder dem Gymnastikball. Auf diese Weis...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00616095

verfügbar
Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen
die SimpleFit-Methode
Köln : NGV , [2014] - 1 - 127 S.+ DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17121-8

Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00589303

verfügbar
Biermann, Christoph
Fast alles über 50 Jahre Bundesliga

(KiWi; 1303 : KiWi-Paperback)
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2013 - 2. Aufl. - 223 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-462-04500-0

Kuriose Ereignisse und Entscheidungen aus einem halben Jahrhundert Bundesliga: Der Fußballexperte dokumentiert denkwürdige Spiele, bittere und Freudentränen, modische Entgleisungen, haarsträubende ...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fussball

12 - Sachbücher
00577906

verfügbar
Doerry, Martin
Wie gut ist Ihre Allgemeinbildung? - Fußball

der große Spiegel-Wissenstest zum Mitmachen
(KiWi; 1264 : KiWi-Paperback)
Köln : Kiepenheuer und Witsch , 2012 - 1. Aufl. - 165 S. : 5,00 EUR ISBN 978-3-462-04414-0

Dieser SPIEGEL-Test mit 150 Fragen und Antworten, der jede Menge unterhaltsames, teils auch unnützes Fußballwissen abfragt, verkürzt eingefleischten Fans die verbleibende Zeit bis zur Herren-Europa...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fussball

12 - Sachbücher
00561994

verfügbar
Die Fußballnationen Europas
Köln : Naumann & Göbel , 2011 - 255 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt. : 12,99 EUR ISBN 978-3-625-13337-7

Vorgestellt werden alle 58 europäischen Fußball-Staaten, die wichtigen mit den erfolgreichsten Turnieren (WM und EM), den spektakulärsten Spielen, den besten Spielern/Trainern (samt "All-Star-Elf")...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fussball

12 - Sachbücher
00552098

verfügbar
Traczinski, Christa G.
Bauch, Beine, Po

das effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : NGV , 2010 - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Übungs-DVD : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12381-1

Motivierende Medienkombination aus Buch und DVD als Ratgeber für ein wirksames Training der Problemzonen von Frauen: Bauch, Beine, Po. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Stadtbibliothek Lohr
Ybk 8 

12 - Sachbücher
00531410

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00531410 Stadtbibliothek Lohr Ybk 8 verfügbar
00525667 Stadtbibliothek Lohr Details verfügbar
Bee, Peta
Treppen machen schlank

täglich fit, ganz nebenbei !
Köln : vgs , 2009 - 1. Aufl. - 160 S. : farb. Ill.

Sie finden Fitness-Studios einschüchternd? Sie haben keine Zeit für Trainingsstunden? Sportkurse sind Ihnen zu teuer? Peta Bee zeigt Ihnen, wie Sie sich ohne Personal Trainer, Laufband und teure Sp...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00501196

verfügbar
Barteck, Oliver
Alles über Fitness
Köln : Könemann , 1998 - 351 S. : farb. Ill. ISBN 978-3-89508-223-8

Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00488578

verfügbar

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