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Bild Beschreibung Standort Medium
Marquardt, Matthias
Halbmarathon & Marathon

das beste Training für jeden Lauftyp
München : Südwest , 2010 - 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-517-08566-1

Der bekannte Autor erläutert umfassend, wie man für Halbmarathon und Marathon trainiert und bietet 4 unterschiedlich ambitionierten Lauftypen Tipps zu Technik, Ernährung, Verletzungen, Ausrüstung u...
Stadtbibliothek Lohr
Sport / 3. OG
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00526363

verfügbar
Marquardt, Matthias
Siebenundsiebzig Dinge, die ein Läufer wissen muss

typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
München : Südwest , 2009 - 175 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08495-4

Matthias Marquardt spricht die typischen Fehler und Fehlinterpretationen an und erzeugt beim Leser und Läufer einen Aha -Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hi...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Leichtathletik

12 - Sachbücher
00545011

verfügbar

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