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Bild Beschreibung Standort Medium
Personal Core Trainer
gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte
München : Dorling Kindersley , 2013 - 199 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2447-6

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für A...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
05911822

verfügbar
Core-Training Anatomie
der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training
München : Copress Sport , 2012 - 1., Auflage - 160 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1147-5

Ausführliches Übungsbuch zum Core-Training für eine Stärkung der Körpermitte und die Stabilisierungvon Rumpf und Becken; mit genauer Darstellung der beteiligten Muskeln und "Foam-Roller"-Spezialtra...
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Sport
Fitness

12 - Sachbücher
05911815

verfügbar
Schuhn, Jutta
Bodystyling ab 40

[so bleiben Sie fit, schlank und attraktiv ...]
(GU-Ratgeber Fitness)
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 126 S. : Ill. ISBN 978-3-7742-6358-1

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3. OG. Sport
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00241909

verfügbar

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