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Bild Beschreibung Standort Medium
Marquardt, Dr. Matthias
100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der "Laufbibel"
: Delius Klasing Verlag , 2021 - 216 S. ISBN 978-3-667-12288-9

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. "Viel Training hilft viel", "Das Runner's ...
Franken Onleihe
 

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Marquardt, Dr. Matthias
Erschöpft

Warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ei
(Lübbe life)
Köln : Bastei Lübbe , 2021 - 319 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7

Fühlen Sie sich häufig matt? Müde? Ausgelaugt? Dann sind Sie nicht allein. Immer häufiger kommen Menschen in die Praxis von Dr. Matthias Marquardt, die sich kraftlos und erschöpft fühlen. Nicht nur...
Stadtbibliothek Lohr
3. OG
Medizin
Medizin Allgemeines

12 - Sachbücher
00694140

verfügbar
Marquardt, Dr. Matthias
Erschöpft

Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ei
: Lübbe Life , 2021 - 319 S. ISBN 978-3-7517-0423-6

Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Me...
Franken Onleihe
 

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Marquardt, Matthias
88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
: südwest , 2014 - 288 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-13581-2

Runner's High? Gibt's nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufschuhe, egal wie gestützt, gedämpft oder sonst wie präpariert, helfen nicht gegen Laufverletzungen. Es ist wirklich überrasch...
Franken Onleihe
 

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Marquardt, Dr. med. Matthias
InstinktFormel®

Das Erfolgsprogramm, das Sie wirklich glücklich macht
München : Südwest Verlag , 2012 - 352 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-517-08763-4

Ein Ratgeber für alle, die die Lebensbereiche Beruf/Leistung, soziale Kontakte, Bewegung, Ernährung und das eigene "ich" in einen gesunden Einklang bringen wollen (Life-Work-Balance), um Stress und...
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Psychologie
Lebenslust

12 - Sachbücher
00569700

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Marquardt, Matthias
Halbmarathon & Marathon

das beste Training für jeden Lauftyp
München : Südwest , 2010 - 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-517-08566-1

Der bekannte Autor erläutert umfassend, wie man für Halbmarathon und Marathon trainiert und bietet 4 unterschiedlich ambitionierten Lauftypen Tipps zu Technik, Ernährung, Verletzungen, Ausrüstung u...
Stadtbibliothek Lohr
Sport / 3. OG
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00526363

verfügbar
Marquardt, Matthias
Siebenundsiebzig Dinge, die ein Läufer wissen muss

typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
München : Südwest , 2009 - 175 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08495-4

Matthias Marquardt spricht die typischen Fehler und Fehlinterpretationen an und erzeugt beim Leser und Läufer einen Aha -Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hi...
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Sport
Leichtathletik

12 - Sachbücher
00545011

verfügbar

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