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Drucken	Liebscher-Bracht, Roland Deutschland hat R�cken wie es so weit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun k�nnen : m M�nchen : Mosaik , 2018 - 3. Auflage - 399 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-39344-2 Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht legen mit ihrer bahnbrechenden Methode den Finger in die Wunde der Ratlosigkeit der herk�mmlichen Med... [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00662897 verf�gbar
Drucken	Traczinski, Christa G. Starker R�cken - Das Trainingsbuch (Mit DVD) (Die SimpleFit-Methode) K�ln : Naumann & G�bel , 2016 - 128 S. ; 45 Minuten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17512-4 Mehr Kraft im Kreuz - ein starker R�cken ohne Schmerz F�r ein stabiles R�ckgrat! Das professionell erprobte Trainingsprogramm in diesem Buch bietet mehr als 50 wirkungsvolle �bungen f�r eine eff... [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00613398 verf�gbar
Drucken	Arndt, Stella F��e to go Fu��bungen f�r den Alltag, zu Hause und unterwegs M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3 Leichtf��ig unterwegs! Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde � und zwar auf unseren F��en. Als Sto�d�mpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfach... [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00694180 verf�gbar
Drucken	Frob�se, Ingo Das neue R�ckentraining M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2007 - 2. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-0219-5 Bewegung und Muskelst�rkung statt Schonung Abwechslungsreiche �bungen in 3 Intensit�tsgraden *EXTRA: R�cken-Programme f�r den Alltag [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00608950 verf�gbar
Drucken	Marianowicz, Martin Den R�cken selbst heilen Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 1 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4130-9 [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 05905171 verf�gbar
Drucken	Larsen, Christian Freie H�ften Beschwerden einfach wegtrainieren ; die besten �bungen aus der Spiraldynamik (Spiraldynamik) Stuttgart : TRIAS , 2009 - 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3543-3 Ratgeber zum Thema Spiraldynamik f�r Betroffene, die unter H�ftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der H�fte leiden. [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00540975 verf�gbar
Drucken	Gr�nemeyer, Dietrich Das Gr�nemeyer R�ckentraining [f�r jedes R�ckenproblem das individuelle Trainingsprogramm] M�nchen : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : Ill. + 1 DVD : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3 [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00544564 verf�gbar
Drucken	Keller, Sabine Das R�ckenbuch Aktiv gegen Schmerzen Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - 224 S. : farb. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-115-4 Der medizinische Ratgeber informiert als erster �berblick zum Thema "R�ckenschmerzen" �ber Hilfe bei akuten Schmerzen, Anatomie des R�ckens, R�cken im Alltag, Beschwerden und Krankheiten sowie Diag... [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00544023 verf�gbar
Drucken	Traczinski, Christa G. R�ckentraining d. effektive Fitness-Programm f�r zu Hause K�ln : Naumann & G�bel , 2010 - 128 S. �berw. farb. Ill. + �bungs-DVD : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12380-4 [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00531403 verf�gbar
Drucken	Larsen, Christian Stabiles Kreuz Beschwerden einfach wegtrainieren / Die besten �bungen aus der Sprialdynamik Heidelberg : Haug , 2009 - 64 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3489-4 Mit R�ckgrat durchs LebenLeiden Sie unter Kreuzschmerzen, Hohlkreuz, Bandscheibenvorf�llen und Co.? Helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik... [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00541080 verf�gbar
Drucken	Larsen, Christian Starke Knie: Beschwerden einfach wegtrainieren / Die besten �bungen aus der Sprialdynamik Heidelberg : Haug , 2009 - 64 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3490-0 Sicher stehen und gehenLeiden Sie unter X- oder O-Beinen, Kniearthrose, Knieblockaden und Co.? Entdecken Sie die Dynamik Ihrer Knie. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen ... [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00540982 verf�gbar
Drucken	Ditzen, Wolfgang Die H�ft-Sprechstunde alle Therapien von Naturheilkunde bis Hightechmedizin (Herbig-Gesundheitsratgeber) M�nchen : Herbig , 2009 - 175 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7766-2605-6 [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00544920 verf�gbar
Drucken	R�ckenschule endlich schmerzfrei und entspannt ... (GU-Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2004 - 6. Aufl. - 96 S. : Ill., graph. Darst. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-1800-0 [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00241873 verf�gbar
Drucken	Tempelhof, Siegbert Gesunde Gelenke schmerzfrei und beweglich ; Knochen st�rken und Gelenke mobilisieren ; Arthrose vorbeugen und behand (GU-Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2004 - 2. Aufl. - 128 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-5515-9 [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00241955 verf�gbar
Drucken	Body-Styling R�cken (blv fitness) M�nchen : BLV Verl.-Ges. , 2001 - 34 S. : Ill. ISBN 978-3-405-16155-2 [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00242150 verf�gbar
Drucken	Gr�nemeyer, Dietrich Mein R�ckenbuch das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde (Goldmann; 17038 : Mosaik bei Goldmann) M�nchen : Mosaik bei Goldmann , 2008 - Vollst. Taschenbuchausg., 2. Aufl. - 333 S. : zahlr. Ill. (�berw. farb.), graph. Darst. : 8,95 EUR ISBN 978-3-442-17038-8 Der bekannte Medizinprofessor zeigt, wie man R�ckenbeschwerden diagnostiziert und therapiert und vor allem durch Selbsthilfema�nahmen vorbeugend in Schach h�lt. Mit Selbst-Test sowie gezieltem Bewe... [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00496176 verf�gbar
Drucken	Weingart, Johannes Endlich ein gesunder R�cken mit gezielten �bungen schmerzfrei und entspannt (Balance) Stuttgart : Urania-Verl. , 2006 - 80 S. : Ill. : 10,95 EUR ISBN 978-3-332-01809-7 R�ckenschmerzen sind das leiden unserer Zeit. Jeder kann etwas gegen R�ckenprobleme tun. Mit gezielten �bungen den R�cken st�rken. [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00229480 verf�gbar
Drucken	Zauner, Renate R�ckenschmerzen nat�rlich behandeln die wirksamsten nauturmedizinischen Methoden ... (GU Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2003 - 3. Aufl. - 96 S. : Ill. : 12,06 EUR ISBN 978-3-7742-3648-6 [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Medizin Orthop�die	12 - Sachb�cher 00236787 verf�gbar

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