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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 166 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Dr. Johannes Wimmer ist NDR-Fernsehmediziner, der es versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen zu erklären. In seinem neuen B...
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Arndt, Stella
Füße to go
Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3
Leichtfüßig unterwegs! Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfach...
Stadtbibliothek Lohr
Medizin Orthopädie
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Heepen, Günther H.
Chaos im Darm
Hilfe aus der Natur
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 4.Aufl. - 128 S. ISBN 978-3-8338-5824-6
Immer mehr Menschen leiden an Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Erschöpfung und Allergien. Bei der Behandlung wird dabei zu selten an den Darm als Ursache gedac...
Stadtbibliothek Lohr
Medizin Innere Medizin
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Kleine-Gunk, Bernd
15 Jahre länger leben
Die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 191 S. ISBN 978-3-8338-5834-5
Alt werden oder jung bleiben - warum nicht beides?
Machen Sie sich die neusten Erkenntnisse aus der Anti-Aging-Forschung ebenso wie bewährte Strategien zunutze, um gesund zu bleiben und den Alteru...
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Stadtbibliothek Lohr
Medizin Orthopädie
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Stadtbibliothek Lohr
Medizin Innere Medizin
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Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
so aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-2272-8
Das Sonnenvitamin D, als Knochenvitamin bekannt, kann bei ausreichender Zufuhr vor Krankheiten schützen und bei chronischen Erkrankungen die Heilungschancen verbessern.
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Nina Ruge, Dr. Stefan Duve
Das Geheimnis gesunder und schöner haut
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 2. Auflage - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1090-9
Alles was Sie tun könne, um sich in Ihrer Haut wohlzufühlen. Was ist bei den häufigsten Hautbeschwerden - von Akne über Allergien bis hin zu Anti-Aging - wirklich sinnvoll ?
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Froböse, Ingo
Versteckte Krankheiten
[wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen]
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1146-3
Der Sportmediziner Froböse hat 7 Krankheitsherde lokalisiert, die die Ursache für die meisten Zivilisationskrankheiten sein können. Die Vorbeugung wird anhand einer Fülle von Übungen, Rezepten und ...
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Froböse, Ingo
Das neue Rückentraining
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 2. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-0219-5
*Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung
*Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden
*EXTRA: Rücken-Programme für den Alltag
Stadtbibliothek Lohr
Medizin Orthopädie