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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Lang-Reeves, Irene
Beckenboden-Training

(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2584-2

Trainingsprogramm für den Beckenboden mit alltagstauglichen Übungen.
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
05911830

verfügbar
Bodyshaping mit dem Power-Band
Hamburg : WVG Medien , 2012 - 1 DVD (45 Min.) : 14,95 EUR

"Bodyshaping mit dem Power-Band. Fit, schlank, straff: Dieses Workout formt den ganzen Body! Die Silhouette wird gestrafft, die Muskulatur gekräftigt, die Haltung korrigiert - der perfekte Allround...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

71 - DVD
00772849

verfügbar
Core-Training Anatomie
der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training
München : Copress Sport , 2012 - 1., Auflage - 160 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1147-5

Ausführliches Übungsbuch zum Core-Training für eine Stärkung der Körpermitte und die Stabilisierungvon Rumpf und Becken; mit genauer Darstellung der beteiligten Muskeln und "Foam-Roller"-Spezialtra...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
05911815

verfügbar
Schwichtenberg, Maren
Kräftigen und Dehnen
, 2012 - 3., überarbeitete Auflage. - 200 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-765-2

Mit viel Sachverstand, in teilweise richtiggehendem sportmedizinisch-wissenschaftlichem Duktus erläutern die Autoren im einführenden Teil des Buches Grundsätzliches zu Aufbau und Arbeitsweise der m...
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Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00570445

verfügbar
Krafttraining
die besten Übungen für Fitness und Gesundheit
(Pocket-Guide)
München : Dorling Kindersley , 2012 - 176 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2215-1

Ratgeber mit 70 klassischen Übungen für das Krafttraining mit und ohne Geräte und Maschinen.
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00569539

verfügbar
Romeike, Detlef
Trainingsbuch für echte Männer: Kraft - Ausdauer - Ernährung
Planegg : Aviatic Verlag GmbH , 2012 - 1 - 176 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50683-1

Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00561948

verfügbar

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