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Bild Beschreibung Standort Medium
Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen
die SimpleFit-Methode
Köln : NGV , [2014] - 1 - 127 S.+ DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17121-8

Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.
[mehr]  |  Zugang: 11.02.2015
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
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