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Bild Beschreibung Standort Medium
Personal Core Trainer
gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte
München : Dorling Kindersley , 2013 - 199 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2447-6

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für A...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
05911822

entliehen
(bis 01.07.2024)
Kirsch, David
Das Buch für den Po
München : Riva-Verl. , 2010 - 84 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86883-068-2

Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00521793

entliehen
(bis 08.11.2013)
Robinson, Lynne
Abnehmen mit Pilates

das einzigartige Figurtraining
München : Knaur , 2009 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64607-6

Pilates-Übungen als Figurtraining für Haltungsverbesserung und mehr Beweglichkeit kombiniert mit einem Cardio-Ausdauertraining können das Abnehmen erleichtern.
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00544500

entliehen
(bis 08.11.2013)

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