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Bild Beschreibung Standort Medium
Schwarz, Lothar
Das Herz-fit-Buch

so senken Sie Ihr Herzalter
München : BLV Buchverl. , 2010 - 119 S. : farb. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0735-0

Einfache Entspannungsübungen, dosiertes Bewegungstraining und gezielte Körperschulung, die den Alltag herzgesünder machen. Optimale Ernährung und besserer Umgang mit Stress. Viele Motivationstipps ...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00531481

verfügbar
Mommert-Jauch, Petra
Fit im Kopf durch Bewegung

kurze Bewegungsübungen für einen wachen Geist
München : BLV Buchverl. , 2010 - 95 S. : farb. Fotos : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0583-7

Für all jene, die gezielt einen Bereich des Gehirns trainieren möchten, hat die Autorin drei Übungsprogramme zusammengestellt, die im Sitzen, Stehen oder Gehen durchgeführt werden können. Ob am Arb...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00524113

verfügbar
Lutz, Horst
Life Kinetik® - Das Gehirntraining durch Bewegung
München : BLV Buchverl. , 2010 - 126 S. : farb. Fotos : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0674-2

Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00524729

verfügbar

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