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Seite 1 von 12
Bild Beschreibung Standort Medium
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S., DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1617-4

Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00517396

verfügbar
Barteck, Oliver
Alles über Fitness
Köln : Könemann , 1998 - 351 S. : farb. Ill. ISBN 978-3-89508-223-8

Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00488578

verfügbar
Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2118-9

Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00564798

verfügbar
Bennini, Carla
Die Bauchweg Garantie: Top-Übungen für einen flachen Bauch
München : BLV Buchverl. , 2016 - 3 - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1501-0

Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00617343

verfügbar
Michaelis, Ute
Beckenbodentraining für Männer

Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden
Stuttgart : GUSTAV FISCHER VERLAG , 2006 - 2. Aufl. - 162 S. ISBN 978-3-437-45187-4

Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00612240

verfügbar
Bartrow, Kay
Blackroll für den Rücken

Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Auflage - 124 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10024-1

Ein Ratgeber für das Faszientraining, speziell gegen Rückenschmerzen mit gut strukturiertem Einführungstext und umfangreichem Übungsteil.
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00621644

verfügbar
Thurner, Bernd
Bodyshaping mit dem Fitnessband

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
München : riva , 2016 - 1. Auflage - 171 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-794-0

Ratgeber mit effektiven Übungen, durchgeführt mit dem Fitnessband, für Bauch, Beine, Gesäß, Rückenmuskulatur, Arme und Brust, abschließend Dehnübungen; einleitend Infos zur Ernährung und zum Traini...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00621224

verfügbar
Bodyshaping mit dem Power-Band
Hamburg : WVG Medien , 2012 - 1 DVD (45 Min.) : 14,95 EUR

"Bodyshaping mit dem Power-Band. Fit, schlank, straff: Dieses Workout formt den ganzen Body! Die Silhouette wird gestrafft, die Muskulatur gekräftigt, die Haltung korrigiert - der perfekte Allround...
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Sport
Fitness

71 - DVD
00772849

verfügbar
Bowman, Katy
Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter!
Freiburg : Hans-Nietsch-Verlag , 2018 - 219 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-86264-710-1

Körperliche Mobilität trainieren und wiederherstellen - ein umfassendes Trainingsprogramm für Muskeln, Sehnen und Gelenke gegen den "sitzenden Lebensstil".
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00669589

verfügbar
Stechmann, Klaas
Faszien selbst behandeln

endlich schmerzfrei werden ; ganzheitliche Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden undF
Berlin : Quintessenz Berlin , 2016 - 1. Aufl. - IX, 187 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-86867-273-2

Übungssammlung zur Selbstbehandlung von klassischen Schmerz- und Verspannungs-Problemzonen per Ausrollen, Dehnübungen sowie zur Behandlung von Triggerpunkten. Mit Videosequenzen der wichtigsten Übu...
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Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00621612

verfügbar

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