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Seite 16 von 32
Bild Beschreibung Standort Medium
Arndt, Stella
Füße to go

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3

Leichtfüßig unterwegs! Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfach...
Stadtbibliothek Lohr
3. OG
Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00694180

entliehen
(bis 17.05.2024)
Froböse, Ingo
Das neue Rückentraining
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 2. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-0219-5

*Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung *Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden *EXTRA: Rücken-Programme für den Alltag
Stadtbibliothek Lohr
Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00608950

verfügbar
Fühler, Hannah
Starker Rücken

(Personal Training)
München : Bassermann , 2016 - 76 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3636-2

Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den geunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Zusätzlich wer...
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Medizin
Orthopädie

11 - Schöne Literatur
00625169

verfügbar
Marianowicz, Martin
Den Rücken selbst heilen

Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4130-9

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Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
05905171

verfügbar
Larsen, Christian
Freie Hüften

Beschwerden einfach wegtrainieren ; die besten Übungen aus der Spiraldynamik
(Spiraldynamik)
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3543-3

Ratgeber zum Thema Spiraldynamik für Betroffene, die unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte leiden.
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Medizin
Orthopädie

12 - Sachbücher
00540975

verfügbar

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