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Bild Beschreibung Standort Medium
Steinbach, Martina
Bauch-Beine-Po

die Perfect-Body-Garantie: beneidenswert schlanke Beine, ein flacher Bauch und der perfekte Knack-Po
(Das Women's Health)
München : Südwest-Verl. , 2016 - 256 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-517-09465-6

Problemzonen - was soll das denn sein? Genau diese Frage werden Sie sich in Zukunft stellen, denn mit dem "Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch" sind lästige Pölsterchen bald Geschichte. 200 gezielte...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

11 - Schöne Literatur
00626560

verfügbar
Bennini, Carla
Die Bauchweg Garantie: Top-Übungen für einen flachen Bauch
München : BLV Buchverl. , 2016 - 3 - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1501-0

Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00617343

verfügbar
Bartrow, Kay
Blackroll für den Rücken

Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Auflage - 124 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10024-1

Ein Ratgeber für das Faszientraining, speziell gegen Rückenschmerzen mit gut strukturiertem Einführungstext und umfangreichem Übungsteil.
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00621644

verfügbar
Thurner, Bernd
Bodyshaping mit dem Fitnessband

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
München : riva , 2016 - 1. Auflage - 171 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-794-0

Ratgeber mit effektiven Übungen, durchgeführt mit dem Fitnessband, für Bauch, Beine, Gesäß, Rückenmuskulatur, Arme und Brust, abschließend Dehnübungen; einleitend Infos zur Ernährung und zum Traini...
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00621224

verfügbar
Stechmann, Klaas
Faszien selbst behandeln

endlich schmerzfrei werden ; ganzheitliche Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden undF
Berlin : Quintessenz Berlin , 2016 - 1. Aufl. - IX, 187 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-86867-273-2

Übungssammlung zur Selbstbehandlung von klassischen Schmerz- und Verspannungs-Problemzonen per Ausrollen, Dehnübungen sowie zur Behandlung von Triggerpunkten. Mit Videosequenzen der wichtigsten Übu...
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Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00621612

verfügbar

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