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Fuhljahn, Heide
Allein unter Dünnen
eine waagemutige Reise durch eine Welt im Schlankheitswahn
München : Knaur , 2024 - Originalausgabe - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-28630-2
Tiefe Selbstzweifel mündeten bei der Journalistin in Depressionen, gleichzeitig wurde sie adipös. Hier berichtet sie von ihrem allgegenwärtigen Bestreben, sich so anzunehmen wie sie ist; verknüpft ...
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M - Psychologie OG
Mbm 30 Fuhl
Sachbuch
1 0
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Heidenreich, Elke
Altern
München : Hanser , 2024 - 2. Auflage - 110 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27964-3
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes ...
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M - Psychologie OG
Mbl 3 Heid
Sachbuch
Exemplare (2)
entliehen
(bis 17.10.2024)
Je 2 Vorbestellungen
6 0
Mediennr
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Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
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Details
18.09.2024
entliehen
(bis 17.10.2024)
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Details
14.06.2024
entliehen
(bis 19.10.2024)
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Rieck, Christian
Anleitung zur Selbstüberlistung
machen sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen
München : Yes Publishing , 2024 - Originalasugabe, 1. Auflage - 364 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96905-240-2
Das Buch enthüllt, warum wir oft Unwichtiges tun, anstatt Wichtiges zu erledigen. Der Autor zeigt Strategien auf, um Prokrastination zu überwinden, Prioritäten zu setzen, Versuchungen zu widerstehe...
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M - Psychologie OG
Mcl Riec
Sachbuch
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Kalbheim, Eva
Authentisch leben für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , [2024] - 287 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71913-6
Ein Ratgeber innerhalb der bewährten Reihe beleuchtet das Thema "Authentizität" aus verschiedenen Blickwinkeln und in unterschiedlichen Zusammenhängen. Im abschließenden Top-Ten-Teil werden zehn Fa...
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M - Psychologie OG
Mcl Kalb
Sachbuch
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Imlau, Nora
Bindung ohne Burnout
Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen
Weinheim : Beltz , 2024 - 3. Auflage - 204 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86811-4
Ratgeber für Eltern, wie sie den Alltag mit Kindern entspannt gestalten und gleichzeitig eine liebevolle Bindung aufbauen können.
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Elternbibliothek EG
Mcl 2 Imla
Sachbuch
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Wurster, Sandra
Bring dein Herz zum Tanzen
finde zu deiner inneren Stärke und feiere deinen Körper : das etwas andere Tanzbuch
Stuttgart : Nymphenburger , [2024] - 174 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-96860-077-2
Ein Ratgeber zum Thema Selbstliebe, positiver Einstellung zum Leben und zum (un-)perfekten Körper sowie bebilderter Anleitungen zum Tanzen(-lernen).
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Mcl Wurst
Sachbuch
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Carney Gibson, Elaine
Das eigene Familiensystem verstehen
ein Leitfaden zur Entschlüsselung von Mustern und Dynamiken für ein selbstbestimmtes Leben
München : Goldmann , 2024 - Deutsche Erstausgabe,1. Auflage - 238 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17989-3
Die US-Autorin E. Carney Gibson ist langjährige Psychotherapeutin für Familien- und Beziehungstherapie. In ihrem Ratgeber erklärt sie grundlegende Konzepte der Familiensystemtheorie, um Leser*innen...
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M - Psychologie OG
Mcg 1 Carn
Sachbuch
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Gottman, John M.
Das [Sieben] 7-Tage-Rezept für erfüllte Liebe
Berlin : Ullstein , 2024 - DeutscheErstaufgabe, 1. Auflage - 220 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-548-06867-1
Scheidungsanwälte hätten weniger bis nichts zu tun, wenn Menschen dieses Buch lesen würden. Es zeigt auf, wie man die Schlüsselfaktoren ergründen kann, die eine gute Beziehung ausmachen. Es lohnt s...
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M - Psychologie OG
Mcl 1 Gott
Sachbuch
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Sahm, Julia
Dein Inneres Kind will satt werden
so stillst du deinen seelischen Hunger und befreist dich von emotionalem Essen
München : Copress , [2024] - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7679-1301-1
Das erste Buch, das die Innere-Kind-Arbeit als Maßnahme gegen emotionales Essen und Übergewicht einsetzt; mit Übungsplan und ergänzenden Links zu Podcastfolgen der Autorin.
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Abnehmen OG
Mcl Sahm
Sachbuch
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Stoegerer, Ida Marie
Der Schatz der Frauen
damit dir gelingt, was du für undenkbar gehalten hast
Wien : Ueberreuter , 2024 - 1. Auflage - 175 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8000-7863-9
Ida Marie Stoegerer blickt auf die kollektiven Muster, die uns das Gelingen verbauen und bietet eine Methode zur Umwandlung dieser hinderlichen inneren Denkmuster. Hier stellt sie neun Saboteure vo...
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M - Psychologie OG
Mcl Stoeg
Sachbuch
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Lauenroth, Sophie
Du darfst heilen
wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf dich v
Berlin : Goldegg , [2024] - 266 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-393-2
Psychologin und Influencerin Sophie Lauenroth zeigt die Einflüsse von transgenerationalen Traumata auf das eigene Leben auf und beschreibt, wie man diese heilen kann.
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Mcl 3 Laue
Sachbuch
entliehen
(bis 11.10.2024)
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Heindow, Matilda
Ein kleines bisschen besser
dein Mental-Health-Mutmacher für graue Tage
München : Knaur Balance , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 221 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-44654-6
Ungewisse Zukunftssichten, keine Vorhersagbarkeit. Die daraus resultierende Unsicherheit schafft Ängste, die sich massiv auf unsere Gesundheit auswirken und die es zu filtern gilt. Mithilfe dieses ...
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Mcl Hein
Sachbuch
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Wilitzki, Anna
Einfach lieben
Expedition zu einer glücklichen Beziehung
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2024 - Originalausgabe - 268 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-01379-9
Geschichten aus der Praxis einer Paartherapeutin, die viele Erkenntnisse für den eigenen Beziehungsalltag bieten.
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M - Psychologie OG
Mcl 1 Wili
Sachbuch
entliehen
(bis 16.10.2024)
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Schaffner, Anna Katharina
Erschöpft?
belebende Perspektiven für müde Menschen
München : dtv , [2024] - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26375-7
Kein Ratgeber. Hier erfährt das Thema "Erschöpfung" einen unerwarteten Perspektivwechsel und wird vor allem aus kulturhistorischer Sicht betrachtet.
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Mcl 31 Schaff
Sachbuch
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Eidenschink, Klaus
Es gibt keine Narzissten! Nur Menschen in narzisstischen Nöten
Eine Handreichung für alle und jede(n)
Heidelberg : Carl-Auer-Verlag , 2024 - Erste Auflage - 161 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8497-0534-3
Klaus Eidenschink räumt mit dem Missverständnis auf, Narzissmus sei eine angeborene Charakterschwäche. Er versteht narzisstische Verhaltensweisen als Ausdruck von inneren Nöten, die mit einem Mange...
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Mbq 13 Eide
Sachbuch
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Bachim, Sacha
Faktencheck Psyche
50 Mythen, ohne die wir freier leben
München : Dtv , [2024] - 280 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26390-0
In seinem Selbsthilferatgeber beschäftigt sich der Psychotherapeut S. Bachim mit 50 Mythen zu den Themen psychische Gesundheit, Normen, Gefühle, Selbsthilfe sowie Beziehung und Familie. Hinterfragt...
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Mcl Bachi
Sachbuch
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Abdaal, Ali
Feel-Good Productivity
produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben
München : dtv , 2024 - Originalausgabe - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7
Der Experte aus London zeigt mit seiner Methode der Feel-Good-Produktivität, wie man es schaffen kann, viel zu arbeiten, ohne sich zu verausgaben. Er zeigt, wie man sich mit Energie versorgt, das A...
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Mcl 31 Abda
Sachbuch
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Mcl 1 Gott
Sachbuch
entliehen
(bis 04.10.2024)
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Schäfer, Stefanie Carla
Gesunde Grenzen setzen
Selbstschutz für Feinfühlige
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , [2024] - 127 Seiten : 9,80 EUR ISBN 978-3-95803-603-1
Die bekannte Autorin zeigt Gründe und Konsequenzen mangelnder Abgrenzung auf. Zahlreiche Übungen für aktive Selbstfürsorge und bewusster innerer Präsenz helfen, Schritt für Schritt einen gesunden S...
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Mcl Schaefe
Sachbuch
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Raether, Till
Hab ich noch Hoffnung, oder muss ich mir welche machen?
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2024 - Originalausgabe - 126 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01186-3
Der Schriftsteller und Journalist Till Raether beleuchtet die derzeitige Weltlage und zunehmende Hoffnungslosigkeit. Krisen und Kriege lassen die Zuversicht vieler Menschen schrumpfen. Nahbar, refl...
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Mcl 3 Raet
Sachbuch
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