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Calestrémé, Natacha
Der Schlüssel zu Ihrer Energie
in 22 Lektionen zu emotionaler Befreiung finden : Schluss mit negativen Gefühlen und Antriebslosigke
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 297 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-22363-3
Durch eigene Schicksalsschläge und Krankheit kam die Regisseurin und Journalistin Natacha Calestrémé dazu, sich mit emotionalen Wunden zu beschäftigen. In ihrem Buch findet man viele Beispiele und ...
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Cale
Sachbuch
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Willems, Alexa
Der Wald weist dir den Weg
7 Fragen, die dich zum Sinn in deinem Leben führen
München : bene! , 2023 - Originalausgabe - 189 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-201-2
Mit diesem Ratgeber kann man draußen in der Natur die wichtigsten Fragen des Lebens erkunden, z.B. "Wo stehst du?", "Was gibt dir Halt?" oder "Wohin führt dein Weg?". Geschichten und Erfahrungen au...
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Will
Sachbuch
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Levy, Becca
Du bist so alt, wie du dich denkst
warum positive Glaubenssätze beeinflussen, wie lange und gut wir leben
München : Mosaik , 2023 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 348 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39411-1
Thema des Buchs ist der Unterschied zwischen Wertschätzung des Alters, wie in östlichen Kulturen, und Altersabwertung, gar Altersfeindlichkeit in vielen westlichen Kulturen. Welche Auswirkungen hab...
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Querbeet OG
Mcl 3 Levy
Sachbuch
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Morris, Hayley
Hirn gegen Hayley
Leidfaden von einer, die sich zu viele Gedanken macht
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 302 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60674-6
TikTokerin Hayely Morris berichtet über den Kampf gegen die, den meisten bekannte, unerwünschte Stimme im Hinterkopf. Verständnisvoll zeigt sie, dass zu viel denken normal ist und gibt Tipps für Gr...
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Morr
Sachbuch
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Loetz, Cécile
Mein größtes Rätsel bin ich selbst
die Geheimnisse der Psyche verstehen
München : Hanser , 2023 - 3. Auflage - 303 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-446-27608-6
Cécile Loetz und Jakob Müller bieten die Möglichkeit, Psychotherapien im analytischen Setting kennenzulernen und erfahrene Therapeuten bei ihren Therapien zu den Themen Depression, Prokrastination,...
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Loet
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Wolfers, Melanie
Nimm der Ohnmacht ihre Macht
Entdecke die Kraft, die in dir wohnt
München : bene! , 2023 - Originalausgabe - 205 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-96340-252-4
Der Titel vermittelt Grundlegendes zum Entstehen von Angst und Ohnmacht und gibt Instrumente an die Hand diese Gefühle zu überwinden.
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Wolf
Sachbuch
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Cerutti, Franca
Psychologie to go!
wie verrückt sind wir eigentlich? : Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
München : Knaur Balance , 2023 - Originalausgabe - 303 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4
Dieser Ratgeber der Therapeutin F. Cerutti richtet sich an Leser*innen, die unsicher sind, ob sie eventuell an Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen leiden. Ebenso für alle, die an Psy...
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Ceru
Sachbuch
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Levine, Peter A.
Sprache ohne Worte
wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt
München : Kösel , 2023 - 11. Auflage - 446 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-466-30918-4
Der Begründer der körperorientierten Trauma-Arbeit zieht anhand von persönlichen Erlebnissen, Fallbeispielen aus seiner Praxis sowie einschlägigen Forschungsergebnissen Bilanz.
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Levi
Sachbuch
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Willard, Christopher
Trauma Tools
wie wir durch Meditationen und Übungen in Selbstmitgefühl alte Wunden heilen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8990-5
Atem- und Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeit und Selbstmitgefühl, diese "Tools" können dabei helfen, eine größere Wertschätzung für sich selbst zu empfinden. Das ist die Grundlage dafür, traumatische...
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Mcl 3 Will
Sachbuch
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Graf
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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