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Wlodarek, Eva
Einsam
vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
München : Kösel , 2015 - Vollst. überarb. Neuausg. - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31032-6
Die Psychologin, Bestsellerautorin und Beraterin mit großer Medienpräsenz analysiert Ursachen, Masken, Phasen und Formen der Einsamkeit, seziert Verhaltensweisen, die zu Einsamkeit führen und unter...
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Sachbuch
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Bennett, Michael I.
F*ck feelings
das Leben ist hart, sei härter ; der erste gnadenlos realistische Ratgeber für alle unlösbaren Probl
(
Fischer ; 03285)
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2015 - Deutsche Erstausgabe - 347 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-596-03285-3
Psychiater Bennett zeigt dem permanenten Zwang zu Selbstoptimierung, Selbstachtung, Fairness, Hilfsbereitschaft, Liebe, Kommunikation, Erziehungsidealen die rote Karte und gibt Tipps, was tatsächli...
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Sachbuch
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Sachbuch
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Prieß, Mirriam
Resilienz
das Geheimnis innerer Stärke : Widerstandskraft entwickeln und authentisch leben
München : Südwest , 2015 - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09368-0
Die Autorin zeigt, wie man zu innerer Stärke finden kann, mit der es gelingt, Belastungen zu meistern und private oder berufliche Durststrecken so zu überwinden, dass man am Ende sogar gestärkt dar...
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Sachbuch
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Teismann, Tobias
Suizidgefahr?
ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige
(
Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; 32)
Göttingen [u.a.] : Hogrefe , 2015 - 125 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8017-2595-2
Einfühlsam und professionell erhalten Betroffene wie auch Angehörige und Freunde Informationen zu den Erscheinungsbildern und zu den Ursachen von suizidalen Krisen sowie Hilfen zum Umgang mit den b...
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Firus, Christian
Verabredung mit dem Glück
so stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft
Ostfildern : Patmos-Verl. , 2015 - 158 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0572-4
Firus fasst basierend auf Frankls Arbeit die Erkenntnisse zur Positiven Psychologie, zu Resilienz, Salutogenese, zu Flow und eigenen Ressourcen zur Selbststärkung zusammen. Unterstützend bietet er ...
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Hecht, Martin
Lebenskrisen bewältigen
die verborgenen Kräfte der Resilienz in uns entdecken
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2014 - 158 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61224-4
Entlang eigener Schicksalsschläge und Fallbeispielen aus Alltag und Literatur stellt der Autor exemplarisch und durch Forschungen fundiert 6 der seelischen Widerstandskräfte vor, die Menschen als R...
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Amann, Ella Gabriele
Resilienz
(
Taschen-Guide ; 263)
Freiburg : Haufe , 2014 - 1. Aufl. - 126 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-648-05704-9
Kurzer und knapper Ratgeber mit Basisinformationen darüber, wie man mehr innere Stärke erwirbt, ausbaut und festigt, sodass man beruflichen Stresssituationen und dem Veränderungsdruck in der Arbeit...
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Berndt, Christina
Resilienz
das Geheimnis der pschischen Widerstandskraft : was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und B
München : Dt. Taschenbuch Verlag , 2014 - 7. Auflage - 278 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie i...
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Niklewski, Günter
Das Anti-Stress-Konzept
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 208 S. : 17,91 EUR ISBN 978-3-86851-140-6
Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes.
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Heller, Jutta
Resilienz
7 Schlüssel für mehr innere Stärke
München : Gräfe u. Unzer , 2013 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2735-8
Trainingsprogramm zur Optimierung der eigenen Krisenbewältigungs- und Veränderungs-Kompetenz in Alltag und Beruf auf Basis des Resilienzkonzepts.
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2012 - 2. überarb. und erw. Aufl. - 352 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70810-9
Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste.
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Pilz-Kusch, Ulrike
Burnout
Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen ; das Praxisbuch für Trainer, Berater und Betroffene
(
Weiterbildung, Training )
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2012 - 188 S. : 26,36 EUR ISBN 978-3-407-36510-1
Das Buch hilft Burnout frühzeitig erkennen und bietet Trainingsmethoden an, die helfen. Mit vielen Fallbeispielen, Literaturhinweisen und Internetadressen.
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Rinder, Nicole
Das letzte Fest
neue Wege und heilsame Rituale in der Zeit der Trauer
München : Irisiana , 2012 - 175 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-15156-5
Nützliche Rituale, Übungen und Informationen zur Auseinandersetzung mit Abschied und Trauer, zum Verständnis des Trauerprozesses und zur Trauerbegleibung.
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Ulsamer, Bertold
Die gestresste Seele
Die gestresste Seele
neue Kraft bei Burnout und Erschöpfung
München : Kösel , 2012 - 95 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-30958-0
Seiner Überzeugung folgend, dass Burn-out den Betroffenen herausfordert, überkommene Denkstrukturen und unbewusste Konditionierungen auf den Prüfstand zu stellen, bereitet der Psychotherapeut, beso...
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Heinemann, Helen
Warum Burnout nicht vom Job kommt
die wahren Ursachen der Volkskrankheit Nr. 1.
Asslar : Adeo , 2012 - 2. Aufl. - 234 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-942208-56-7
Die Burn-out-Expertin widerlegt die Annahme, dass Burn-out vom Job kommt, dass vielmehr eine "Sinnlücke im Leben" den Kern der neuen Volkskrankheit ausmacht.
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Cullberg Weston, Marta
Auf der Suche nach dem inneren Kind
Wege zu mehr Selbstachtung
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2011 - 1. Aufl. - 247 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-85932-7
Marta Cullberg Weston betrachtet das Thema "Selbstwertgefühl" einmal von einer ganz anderen Seite. Negative Selbstbilder müssen nicht vom erwachsenen Menschen durch modifizierte Verhaltensweisen ve...
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