12 - Sachbücher

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verfügbar

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Stadtbibliothek Lohr
Autor:Fühler, Hannah
Titel:Fit und gelassen mit Yoga
Reihe/Zeitschrift:(Personal Training)
Verfasserangabe:Hannah Fühler
Erschienen:1. Aufl. - München : Bassermann, 2016. - 76 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD
ISBN13:978-3-8094-3635-5
Preis:7,99 Euro
Standort:Entspannung
Annotation:Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.

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00625151 Stadtbibliothek Lohr Details verfügbar

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