12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Lohr
Titel:Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen
Beteiligte:Hempel, Susanne ; Hangst, Matthias
Titelzusatz:die SimpleFit-Methode
Verfasserangabe:[Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]
Erschienen:1 - Köln : NGV, [2014]. - 127 S.+ DVD. - überw. Ill. (farb.) - 26 cm + 1 DVD
ISBN13:978-3-625-17121-8
EAN:9783625171218
Einband:fest geb.
Preis:9,99 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Fit und gesund ; Frauen
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Krafttraining ; Frau ; Übungssammlung
Annotation:Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00589303 Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness verfügbar

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