12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Lohr
Autor:Bechheim, Yvonne
Titel:Gesundheitsbewusstes Krafttraining
Reihe/Zeitschrift:(Gesundheitssport)
Verfasserangabe:Yvonne Bechheim
Erschienen:1. Aufl. - Wiebelsheim : Limpert, 2014. - 110 S.. - zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. - 24 cm
ISBN13:978-3-7853-1887-4
EAN:9783785318874
Einband:kt.
Preis:14,95 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Krafttraining ; Training ; Trainingsgerät ; Übungssammlung
Annotation:Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00595605 Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.