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(Text), Judith Stoletzky
Yoga while you wait
Hilden : Becker Joest Volk , 2017 - 2. Aufl. - 96 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-95453-147-9
Freuen Sie sich über jeden Stau und jede besetzte Hotline. Seien Sie heiter, wenn das Wartezimmer voll ist, glücklich über den verpassten Flieger und seien Sie der Verabredung, die zu spät kommt, v...
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Entspannung
Yoga
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Fühler, Hannah
Fit und gelassen mit Yoga
(
Personal Training )
München : Bassermann , 2016 - 1. Aufl. - 76 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3635-5
Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahre...
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Entspannung
Yoga
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Entspannung
Yoga
12 - Sachbücher
00616106
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Trökes, Anna
Yoga Detox-Programme
entgiften, entspannen, entschleunigen
München : Gräfe u. Unzer , 2015 - 1 - 80 S. : Ill. + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4420-1
Yoga und Detox hört sich gut an, doch was hat das Eine mit dem Anderen zu tun? Eine ganze Menge, denn klassische Reinigungsübungen, eine entlastende Ernährung sowie Yoga-Übungen, Mantras und Medita...
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Entspannung
Yoga
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Sander, Michael
Yin Yoga
der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1
Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
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Entspannung
Yoga
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Entspannung
Yoga
12 - Sachbücher
00564773
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Traczinski, Christa G.
Power-Yoga
d. effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : Naumann & Göbel , 2010 - 128 S. : überw. farb. Ill. + Übungs-DVD : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12383-5
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Entspannung
Yoga
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Moriabadi, Uschi
Für Yoga ist es nie zu spät
so bleiben Sie gesund und beweglich
München : BLV Buchverl. , 2009 - 95 S. : Ill. + 1 CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-8354-0549-3
Besonders einfache Übungen für Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Schlafstörungen ...
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Entspannung/ 3.OG
Entspannung
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Neumann, Angelika
Yoga für die Hormonbalance
Button: CD mit 70 Minuten Spieldauer (GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1772-4
Wechseljahre sind eine ganz natürliche Phase im Leben einer Frau, doch leider werden viele Frauen trotzdem von körperlichen und psychischen Beschwerden geplagt. Hormon-Yoga kann da in vielen Fällen...
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Entspannung
Yoga
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15 Minuten Yoga für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1203-9
4 einfache Hatha-Yoga-Übungsprogramme für Stressreduzierung und Beweglichkeit mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen im Buch und 60-Minuten-DVD.
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Medizin / 3. OG
Entspannung
Yoga
12 - Sachbücher
00483951
entliehen
(bis 08.11.2013)