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Stadtbibliothek Lohr
Sport Fitness
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Slomka, Gunda
Faszien - kompakt
Training für das Bindegewebe
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 2 - 266 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-89899-995-3
Kompakte, kleinformatige Einführung zum Training des Bindegewebes, dem Faszientraining, mit Übungen, die sich in bestehende Trainingskonzepte einbinden lassen.
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Sport Allgemein
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Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-694-3
Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen.
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Sport Fitness
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Sport Fitness
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Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates
München : Gräfe u. Unzer , 2015 - 1 - 80 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4624-3
Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es stellt die zentralen Pilates-Prinzipien vor, zeigt alle wichtigen Übungen auf der Matte und erklärt, was sie bewirken und wora...
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Sport Fitness
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Brümmer, Elmar
Racing-Mythen und Motoren
Die Highspeed-Storys des Motorsports
Bielefeld : OSB im Delius-Klasing-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 226 S.
Der Foto-Bildband, erschienen in der "Olympischen Sport-Bibliothek", OSB, erzählt anhand eindrucksvoller Illustrationen von den großen Autorennen dieser Welt und ihren Heldinnen und Helden.
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Sport A - Z
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Thomschke, Ronald
Rückenfit & kreuzfidel
das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung
Berlin : Steffen , 2015 - 1. Aufl. - 112 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-95799-014-3
Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sport...
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Sport Fitness
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Wischniewski, Denis
Trail-Run
alles übers Laufen im Gelände
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3603-5
Das Handbuch für Freizeit- und Wettkampfsportler beschreibt Ausrüstung, Technik, Training (samt Plänen), Motivation, Ernährung und Prophylaxe. Mit Internetadressen und Kurzbeschreibungen von Trails...
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Sport A - Z
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Sport Fussball
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World Cup-Brazil 2014
Fussball-Weltmeisterschaft Brasilien 2014
o.O. : OSB-Olympische Sportbibliothek , [2015] - 239 S.
Der opulente Bildband berichtet mit ausdrucksstarken Fotografien vom großen Sportereignis in Brasilien, aus dem die deutsche Nationalmannschaft als Weltmeister hervorging.
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Sport Fussball