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Bild Beschreibung Standort Medium
Eßwein, Jan Thorsten
Achtsamkeitstraining

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1829-5

Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.
[mehr]  |  Zugang: 08.11.2011
Stadtbibliothek Lohr
Entspannung
Stressabbau

12 - Sachbücher
00548317

verfügbar
Bodian, Stephan
Meditation für Dummies

(... für Dummies)
Bonn : Wiley-VCH , 2011 - 3., überarb. Aufl. - 344 S. : Ill. + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70753-9

Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis (Ort, Zeit, Dauer usw.), Probleme und Feinheiten (Umgang mit Gedanken, Hindernissen und Nebenwirkungen).
[mehr]  |  Zugang: 19.10.2011
Stadtbibliothek Lohr
Entspannung
Meditation

12 - Sachbücher
00550446

verfügbar

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