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Bild Beschreibung Standort Medium
Kalbheim, Eva
So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71131-4

Kompaktes, leserfreundliches Arbeitsbuch mit anlassbezogenen Übungen für Einsteiger (auch Kinder) und Fortgeschrittene. Auf der Audio-CD die wichtigsten Übungen aus dem Buch.
Stadtbibliothek Lohr
Entspannung
Autogenes Training

12 - Sachbücher
00625475

verfügbar
Progressive Muskelentspannung
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1817-2

CD fehlt seit längerem! Rb am 1.10.2014
Stadtbibliothek Lohr
Entspannung
Autogenes Training

12 - Sachbücher
00548324

verfügbar
Sonntag, Robert
Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 135 S. : Ill. (farb.) + CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3515-0

Die Medienkombination bietet eine Vielzahl von Anregungen für einfach im Alltag zu realisierende Entspannungstechniken - geeignet für kurze Pausen, etwa im Bus, am Arbeitsplatz, in der Warteschlang...
Stadtbibliothek Lohr
Frauen
Frauenheilkunde

12 - Sachbücher
00545100

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00545100 Stadtbibliothek Lohr Details verfügbar
00541066 Stadtbibliothek Lohr Details verfügbar
Sander, Michael
Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
Stadtbibliothek Lohr
Entspannung
Yoga

12 - Sachbücher
05911726

verfügbar
Everke, Heinrich
Bauchfrei

die besten Wege aus der Diät-Falle - warum nicht jeder abnehmen muss
Reichenau : Nardelli , 2012 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-9814616-3-3

Der Arzt will erreichen, dass jeder für sich selbst das Gewicht findet, das zu ihm passt, unabhängig von Zahlen und Tabellen. Dazu gibt er Tipps zur langfristigen Änderung von Ernährungsgewohnheite...

12 - Sachbücher
00562181

verfügbar

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