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15 Minuten Dance-Fitness f�r jeden Tag

M�nchen : Dorling Kindersley , 2009 - 128 S. : �berw. Ill. (farb.) + 1 DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1366-1

Aerobic in Verbindung mit Tanz steigert die Fitness und bringt Spa�. Buch und DVD zeigen Bewegungen aus den Tanzstilen Salsa, Jazz Dance, Street Dance und Ballett.

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Stadtbibliothek Lohr
Sport / 3. OG
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00541148

verf�gbar

Groll, Markus
Die 50 gr��ten Fitness-L�gen!
was Sie �ber effektives Training und gesunde Ern�hrung wissen sollten

M�nchen : Mosaik bei Goldmann , 2009 - 1. Aufl. - 256 S.

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00517340

verf�gbar

Marquardt, Matthias
Siebenundsiebzig Dinge, die ein L�ufer wissen muss
typische Irrt�mer und neueste Erkenntnisse

M�nchen : S�dwest , 2009 - 175 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08495-4

Matthias Marquardt spricht die typischen Fehler und Fehlinterpretationen an und erzeugt beim Leser und L�ufer einen Aha -Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik �ber die Laufschuhe bis hi...

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Leichtathletik

12 - Sachb�cher
00545011

verf�gbar

Robinson, Lynne
Abnehmen mit Pilates
das einzigartige Figurtraining

M�nchen : Knaur , 2009 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64607-6

Pilates-�bungen als Figurtraining f�r Haltungsverbesserung und mehr Beweglichkeit kombiniert mit einem Cardio-Ausdauertraining k�nnen das Abnehmen erleichtern.

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00544500

entliehen

(bis 08.11.2013)

Vorbestellen

Hottenrott, Kuno
Bauch weg!
Fatburning mit System

M�nchen : S�dwest , 2009 - 143 S. : zahlr. farb. Fotos, Tab.

Immer mehr M�nner wollen gegen ihre �berfl�ssigen Pfunde angehen, wissen aber nicht wie. Denn weder die Tortour im Fitness-Studio noch die x-te Crash-Di�t bringen die gew�nschten Resultate. Mit der...

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00497851

entliehen

(bis 15.05.2024)

Vorbestellen

Hottenrott, Kuno
Bauch weg!
Fatburning mit System
(Fit for fun)

M�nchen : S�dwest , 2009 - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08481-7

Der Ratgeber erl�utert, wie M�nner mit der richtigen Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, kombiniert mit einem einfachen Ern�hrungsprogramm, ihre Traumfigur nicht nur erreichen, sondern auch h...

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00544525

verf�gbar

Bikini-Countdown
fit f�r den Strand in 6 Wochen

M�nchen : Dorling Kindersley , 2009 - 286 S. : �berw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1370-8

6-Wochen-Programm, das geeignet ist, eine Bikini-Figur zu erlangen. Das Training fordert an 6 Tagen Sport bis zu 60 Minuten Dauer mit Cardio-Ausdauer, Pilates, Krafttraining, Power Fitness, Hardcor...

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Stadtbibliothek Lohr
Sport / 3. OG
Sport
Allgemein

12 - Sachb�cher
00541130

verf�gbar

Th�mmes, Frank
Das XCO Power-Training
Fitness mit Tiefenwirkung

M�nchen : BLV-Buchverlag , 2009

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00497844

verf�gbar

Buskies, Wolfgang
Fitness-Gesundheits-Training
d. besten �bungen und Programme f�r das ganze Leben

Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2009 - 4. - 363 S. : Fotos : 17,99 EUR ISBN 978-3-499-61084-4

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachb�cher
00501417

verf�gbar

Gr�nemeyer, Dietrich
Das Gr�nemeyer R�ckentraining
[f�r jedes R�ckenproblem das individuelle Trainingsprogramm]

M�nchen : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : Ill. + 1 DVD : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3

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Stadtbibliothek Lohr
Sport
A - Z

12 - Sachb�cher
00547222

Exemplare (2)

verf�gbar

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00547222

Stadtbibliothek Lohr

Sport A - Z

verf�gbar

00544564

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111 - Roman/Ostern
112 - Roman/Weihnachten
12 - Sachbücher
120 - Sachbuch/1 Woche
121 - Franconica
122 - Franconica-Präsenzbest.
123 - Sach/Ostern
124 - Sach/Weihnachten
125-Franconica-Spessartkongreß
13 - Kinder- und Jugendbücher
131 - KJL/Ostern
132 - KJL/Weihnachten
14 - Präsenzbestand
16 - Fremdsprachen
21 - Hörbuch Teens
212 - Audiocass. Kinder
213 - Hörbuch
22 - Compact-Disc
221 - CD-Kinder
222 - CD-Klassik
223-CD-Meditation
311 - Videos Erwachsene
312 - Videos Erwachsene/Sach
313 - Videos Kinder
42 - Zeitschriften / Magazine
422 - Zeitschriften / Präsenz
5 - Spiele
61-Sach-CD-ROM
62-KJL-CD-ROM
63 - Konsolenspiele
71 - DVD
eaudio
ebook
evideo
SFLC
TONIE

1. OG/Hörbuch
1.OG/Hörbuch
2. OG / Romane
2. OG Lernhilfe Englisch
2. OG.
2. OG. Kinderbücher
2. OG/Fremdsprachebn
2. OG/Fremdsprachen
2. OG/Lernhilfe Deutsch
2. OG/Lernhilfe Mathematik
2.OG/Boy'zn Girls/Jugend Topics
2.OG/Fremdsprachen
3. OG
3. Og.
3. OG.
3. OG. Medizin
3. OG. Sport
3. OG/Essen und Trinken/Obst & Gemüse
3. OG/Medizin
3.OG.
3:OG.
Basteln
Basteln / 2. OG
Basteln / 2.OG
Basteln/2.OG
Basteln/Weihnachten
Basteln-Ostern
Basten/Weihnachten
Bauen - Wohnen / 2.OG
Bauen & Wohnen
Bauen & Wohnen/2. OG
Bauen & Wohnen/2.Og
Bauen & Wohnen/2.OG
Bauen und Wohnen / 2. OG
Bauen und Wohnen / 2.OG
Bauen und Wohnen/2. OG
Bauen und Wohnen/2.OG
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Bauen-Wohnen / 2.OG
Bauen-Wohnen/2. OG
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Bauen-Wohnen/2.OG
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Bauen-Wohnen72.OG
Beruf
Beruf / 2.OG
Beruf / 3. OG
Beruf / 3.OG
Beruf und Karriere / 2.OG
Beruf/ 3. OG
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Bewährte Unterhatung
Biografie
Biografie / 2.OG
Biografie/.2.OG
Biografie/2. OG
Biografie/2.GOG
Biografie/2.Obergeschoss
Biografie/2.Og
Biografie/2.OG
Biografie/2.Stock
Biografie/Familie/2.OG
Biografie/Sammlung/2.OG
Biografien / 2.OG
Biographie
Biographie/2.OG
Biographie/Familie/2.OG
Biographien
Biographien / 2.OG
Biographien/2.OG
Biographischer Roman
Boyz 'n' Girls
Boyz 'n' Girls / 2.OG
Boyz 'n' Girls /2.OG
Boyz 'n' Girls/2.OG
Boyz' n' Girls/Freundschaft-Liebe
Boyz`n`Girls/2.OG
Boyz´n´ Girls / 2. OG
Boyz´n´ Girls/2. OG
Boyz´n´Girls / 2.OG
Boyz´n´Girls/2. OG
Boyz´n´Girls/2. OG.
Boyz´n´Girls/2.OG
Boyz'n' Girls / 2.OG
Boyz'n' Girls/2. OG
Boyz'n Girls/Freundschaft Liebe 2.OG
Boyz'n'Girls
Boyz'n'Girls / 2. OG
Boyz'n'Girls / 2.OG
Boyz'n'Girls /2.OG
Boyz'n'Girls/ 2.OG
Boyz'n'Girls/2. OG
Boyz'n'Girls/2.OG
Boyz'n'Girls/Freundschaft-Liebe
Boyz'n'Girls/Historisches
Boyz'n'Girsl / 2.OG
Boyz'n'Girsl/2.OG
CD-Kinder / 1. OG
CD-Kinder / 1.OG
CD-ROM / 2. OG
CD-ROM / 2.OG
CD-ROM/2.OG
CD-ROM`S / 2. OG
Cd-ROM`S / 2.OG
CD-ROM`S / 2.OG
CD-Rom´s / 2. OG
CD-ROM´S / 2. OG
CD-Rom´s / 2.OG
CD-ROM´S / 2.OG
Comic
Comic / Kinderbücherei
Comic/Kinderbücher/2.OG
DVD / 1. OG
DVD / 1.OG
englisch
Entspannung/ 3.OG
Erste Lesen
Erstes Lesealter
Erwachsenen Video
Erwachsenenvideo
Essen & Trinken
Essen & Trinken/3. OG
Essen & Trinken/3.OG
Essen und Trinken
Essen und Trinken / 3. OG
Essen und Trinken / 3.OG
Essen und Trinken /3.OG
Essen und Trinken /3: OG.
essen und Trinken 3. OG.
Essen und Trinken 3. OG.
Essen und Trinken 3.OG
Essen und Trinken/ 3. OG
Essen und Trinken/ 3.OG
Essen und Trinken/3. Og
Essen und Trinken/3. OG
Essen und Trinken/3.OG
Essen und Trinken/Deutsche Küche
Essen und Trinken/Ernährung, Diät, Fasten /3.OG
Fantasy
Fantasy/2.OG
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Fantasy/Science Fiction/2.OG
Fantasy; Für junge Erwachsene
FantasyScience Fiction/2.OG
Femdsprachen
Feste
Feste / 2.OG
Feste/2. OG
Feste/2.OG
Franconica
Franconica/ 3.OG
Franconica/3.OG."Lohr a. Main"
Franconica/3.OG/Riemenschneider
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Franconica/Kunst
Franconica/Kunst/Drl
Franconica/Lohr
Franconica/Lohr a. Main
Franconica/Ortschronik
Franconica/Periodica
Franconica/Periodica/DZ
Franonica/Periodica
Französisch
Frauen
Frauen / 2. OG
Frauen / 2.OG
Frauen/ 2.OG
Frauen/2. OG
Frauen/2.OG
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Fredsprachen
Fremdspachen
Fremdsprache
Fremdsprachen
Fremdsprachen / 2. OG
Fremdsprachen / 2.OG
Fremdsprachen/2. OG
Fremdsprachen/2.OG
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Fremdsprachen:englisch
Fremsprachen/2.OG
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Für Eltern / 2. OG
Für Eltern / 2.Og
Für Eltern / 2.OG
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Für Eltern/ 2. OG
Für Eltern/2. OG
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Für Eltern/2.OG
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Garten / 2. OG
Garten / 2.OG
Garten /2. OG
Garten 2 OG.
Garten 2. OG.
Garten/ 3. OG
Garten/ 3.OG
Garten/2. OG
Garten/2.OG
Gesammelte Werke
Großdruck
Großdruck/2.OG
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Gruseliges/Kidnerbücherei
Gruseliges/Kinderbücherei
Handarbeit/ 3. OG
Handarbeiten
Handarbeiten / 2.OG
Handarbeiten/ 3. OG
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Heimat
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Historisches
Historisches / 2.OG
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Historisches/ 2. OG
Historisches/2. OG
Historisches/2.OG
Historisches/Krimi
Historisches/Taschenbuch
Historsiches
Hörbuch
Hörbuch / 1. OG
Hörbuch / 1.OG
Hörbuch / 1.OG/Lesesaal
Hörbuch / 2.OG
Hörbuch / Lesesaal
Hörbuch/1.OG
Hörbuch/Lesesaal
Hörbücher / Lesesaal
Hörbucher / Lesesaal / 1. OG
Hörbücher / Lesesaal / 1. OG
Hörbücher / Lesesaal / 2. OG
Hörbücher / Lesesaal 1. OG
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Jugend Fantasy / 2. OG
Jugend Fantasy / 2.OG
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Jugend Historisches
Jugend Historisches / 2.OG
Jugend Historisches/2.OG
Jugend Krimi
Jugend Krimi / 2.OG
Jugend Krimi /2.OG
Jugend Krimi/2.OG
Jugend Science Ficiton/Fantasy/2.OG
Jugend Science Fiction
Jugend Science Fiction / Fantasy / 2.OG
Jugend Science Fiction/2.OG
Jugend Science Fiction/Fantasy/2,OG
Jugend Science Fiction/Fantasy/2.OG
Jugend Science-Fiction
Jugend/2.OG
Jugend: Fantasy
Jugend: Krimi
Jugend: Thriller
Jugend: Thrilller
Jugendbücher/ 2. OG
Jugendbücher/2. OG
Jugendbücher/2.OG
Jugendbücher/2.OG/Krimi
Kidnerbücherei
Kindebücherei
Kinder Video
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Kinderbücher 2. OG.
Kinderbücher/2.OG/Experimente
Kinderbücherei
Kinderbücherei / 2. OG
Kinderbücherei / 2.OG
Kinderbücherei / 5.1
Kinderbücherei / Fantasy
Kinderbücherei / Krimi
Kinderbücherei. Krimi
Kinderbücherei/2. OG
KInderbücherei/2. OG
Kinderbücherei/2. OG/Krimis
Kinderbücherei/2. OG/Vorlesebuch
Kinderbücherei/2.OG
Kinderbücherei/2.OG/5.1/Krimis
Kinderbücherei/2.OG/Krimis
KInderbücherei/2.OG/Krimis
Kinderbücherei/2.OG/Pferde
Kinderbücherei/Erstes Lesealter
Kinderbücherei/Sagen/2.OG
Kinderbücherei: Comic
Kinderbücherei: Erstes Lesealter
Kinderbücherei: Fantasy
Kinderbücherei: Gruseliges
Kinderbücherei: Krimi
Kinderbücherei: Märchen
Kinderbücherei: Pferd
Kinderbücherei: Pferde
Kinderbücherei: Sagen
Kinderbücherei: Sagen u. Legenden
Kinderbücherei: Science Fiction
Kinderbücherei:Krimi
Kinderbücherei; Science Fiction
Kinderkrimi
Kindersachbuch
Kinderücherei
Kinderücherei:Krimi
Kirmi
Klassensatz
Klassik
Krimi
Krimi / 2. OG
Krimi / 2.OG
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Krimi/Thriller
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Krimis / Kinderbücherei
Krimis/2. OG
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Lernhilfe: Mathematik / 2. OG
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Lernhilfe:Biologie/2.OG
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Lernhilfe:Französisch/2.Og
Lernhilfe:Französisch/2.OG
Lernhilfe:Geschichte/2.OG
Lernhilfe:Literatur/2.OG
Lernhilfe:Mathematik/2.OG
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Lernhilfe:Spanisch/2.OG
Lernhilfen
Lernhilfen / 2. OG
Lernhilfen / 2. OG / Geografie
Lernhilfen / 2.OG
Lernhilfen Latein
Lernhilfen Mathematik
Lernhilfen/".OG
Lernhilfen/2. OG
Lernhilfen/2.OG
Lernhilfen: Biologie
Lernhilfen: Chemie
Lernhilfen: Deusch
Lernhilfen: Deutsch
Lernhilfen: Deutsch/2.OG
Lernhilfen: Englisch
Lernhilfen: Englisch/2.OG
Lernhilfen: Französisch
Lernhilfen: Geschichte
Lernhilfen: Italienisch
Lernhilfen: Latein
Lernhilfen: Literatur
Lernhilfen: Literatur / 2. OG
Lernhilfen: Mathematik
Lernhilfen: Mathematik/2.OG
Lernhilfen: Physik
Lernhilfen: Spanisch
Lernhilfen:Deutsch
Lesesaal
Lesesaal/nicht entleihbar
Lesesaal/Zeitschriften/DAMALS
Lesesaal/Zs. DAMALS
Lohr
Lohr a .Main
Lohr a. Main
Lohr/Franconica
Lyrik
Lyrik/2.OG
Magazin/Schrank
Märchen
Märchen / Kinderbücherei
Märchen/Kincerbücherei
Märchen/Kinderbücher
Märchen/Kinderbücherei
Märchen/Kinderbücherei 2.OG
Märchen/Kinderbücherei/2.OG
Medizin / 3. OG
Medizin / 3.OG
Medizin/ 3.OG
Medizin/3. OG
Medizin/3. OG.
Medizin/3.OG
Merian
momentan Lesesaal
momentan Lesesaal!
momentan Lesessal
Musik/Film/Theater / 3. OG
Nachschlagewerke
Nachschlagewerke/2.OG
Naturwissenschaft / 3.OG
Naturwissenschaften / 3. OG
Naturwissenschaften / 3.OG
Ostern
OSTERN/Basteln
Ostern/Basteln/2.OG
Pferde
Pferde/Kinderbücherei
Psychologie / 3.OG
Psychothriller
Ratgeber
Recht / 3. OG
Recht / 3.Og
Recht / 3.OG
Recht 3. OG
Recht 3. OG.
Recht/ 3. OG
Recht/3.OG
Reiseführer / 3. OG
Reiseführer / 3.OG
Reiseführer/3. OG
Reiseführer/3.OG
Reiseführer/3.OG/Deutschland
Reisen / 3. OG
Reisen / 3.OG
Reisen /3.OG
Reisen/Reiseberichte/3.OG
Reisen/Sachbücher/3.OG
Religion / 3.OG
Roman
Sachbücher
Sachbücher/3.OG
Sachbücher/3.OG/
Sachbücher/3.OG/Sport
Sachbücher/Reisen/3.OG
Sachbücher/Wirtschaft/3.OG
Sagen / Kinderbücherei
Sagen/Kinderbücherei
Sagen/Kinderbücherei/2.OG
Sagen/Kinderücherei
Schülerhilfen
Science Ficiton
Science Ficiton/2.OG
Science Fictio/Fantasy/2.OG
Science fiction
Science Fiction
Science Fiction/Fantassy/2.OG
Science Fiction/Fantasy
Science Fiction/fantasy/2.OG
Science Fiction/Fantasy/2.OG
Science Fiction/Fantasy/2-OG
Science Fiction/Kinderbücherei
Science FictionFantasy/2.OG
Science-Fiction
Science-Fiction/Kinderbücherei
Sciene Fiction
Spessart-Kongreß
Spiel / 2. OG
Spiel / 2.OG
Spiel /2.OG
Spiel/2. OG
Spiel/2.OG
Spiele / 2.OG
Sport / 3. OG
Sport / 3.OG
Sport/3.OG
Sport/Sachbücher/3.OG
Taschenbuch
Taschenbuch/Frauen
Taschenbuch/Krimi
Taschenbuch/Science Fiction
Taschenbuch/Thriller
Taschenbuch7Frauen
Taschenbuch7Thriller
Taschenbücher
Taschenbuch-Krimi
Taschenbuch-Thriller
Technik / 3. OG
Technik / 3.OG
Thriller
Thriller / 2. OG
Thriller / 2.OG
Thriller/2.OG
Thriller/Grusel
Thriller/Taschenbuch
Tiere
Tiere/kinderbücherei
Video
Video Erwachsene
Vido Kinder
Vorlesebuch
Was ist was
Was ist Was
Weihnac hten
Weihnachten
Weihnachten / 2. OG
Weihnachten/Basteln
Weihnachten/Weihnachten
Wirtschaft
Wissen von A.-Z
Wissen von A-Z
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Wissen von A-Z 2. OG/Kunst
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