12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Lohr
Autor:Eßwein, Jan Thorsten
Titel:Achtsamkeitstraining
Reihe/Zeitschrift:(Lust zum Üben)
Verfasserangabe:Jan Thorsten Eßwein
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD - 20 cm
ISBN13:978-3-8338-1829-5
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Entspannung
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Meditation ; Übungssammlung
Annotation:Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00548317 Stadtbibliothek Lohr Details verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.