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Drucken	Lang-Reeves, Irene Beckenboden-Training (GU-Multimedia) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2584-2 Trainingsprogramm f�r den Beckenboden mit alltagstauglichen �bungen. [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness	12 - Sachb�cher 05911830 verf�gbar
Drucken	Bodyshaping mit dem Power-Band Hamburg : WVG Medien , 2012 - 1 DVD (45 Min.) : 14,95 EUR "Bodyshaping mit dem Power-Band. Fit, schlank, straff: Dieses Workout formt den ganzen Body! Die Silhouette wird gestrafft, die Muskulatur gekr�ftigt, die Haltung korrigiert - der perfekte Allround... [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness	71 - DVD 00772849 verf�gbar
Drucken	Core-Training Anatomie der Ratgeber f�r anatomisch richtiges Core-Training M�nchen : Copress Sport , 2012 - 1., Auflage - 160 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1147-5 Ausf�hrliches �bungsbuch zum Core-Training f�r eine St�rkung der K�rpermitte und die Stabilisierungvon Rumpf und Becken; mit genauer Darstellung der beteiligten Muskeln und "Foam-Roller"-Spezialtra... [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness	12 - Sachb�cher 05911815 verf�gbar
Drucken	Schwichtenberg, Maren Kr�ftigen und Dehnen , 2012 - 3., �berarbeitete Auflage. - 200 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-765-2 Mit viel Sachverstand, in teilweise richtiggehendem sportmedizinisch-wissenschaftlichem Duktus erl�utern die Autoren im einf�hrenden Teil des Buches Grunds�tzliches zu Aufbau und Arbeitsweise der m... [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness	12 - Sachb�cher 00570445 entliehen (bis 31.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Krafttraining die besten �bungen f�r Fitness und Gesundheit (Pocket-Guide) M�nchen : Dorling Kindersley , 2012 - 176 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2215-1 Ratgeber mit 70 klassischen �bungen f�r das Krafttraining mit und ohne Ger�te und Maschinen. [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness	12 - Sachb�cher 00569539 verf�gbar
Drucken	Romeike, Detlef Trainingsbuch f�r echte M�nner: Kraft - Ausdauer - Ern�hrung Planegg : Aviatic Verlag GmbH , 2012 - 1 - 176 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50683-1 [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness	12 - Sachb�cher 00561948 verf�gbar
Drucken	Winkler, Nina Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2011 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2118-9 [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness	12 - Sachb�cher 00564798 verf�gbar
Drucken	Bennini, Carla Bauch-weg-Quickies: Die besten �bungen f�r einen flachen Bauch M�nchen : BLV Buchverl. , 2011 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0719-0 [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Sport / 3.OG Sport Fitness	12 - Sachb�cher 00533436 verf�gbar
Drucken	Winkler, Nina Figur-Guide f�r Bauch, Beine, Po Richtig abnehmen, effektiv straffen, nachhaltig schlank bleiben M�nchen : Sndwest Verlag , 2011 - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-08700-9 [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness	12 - Sachb�cher 00536795 verf�gbar
Drucken	Groves, Derek Krafttraining Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit M�nchen : Dorling Kindersley , 2011 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1816-1 125 �bungen f�r M�nner und Frauen, um ein gezieltes Krafttraining im Studio und zu Hause durchzuf�hren; mit verschiedenen Programmen und Schwierigkeitsgraden. [mehr]	Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness	12 - Sachb�cher 00548670 entliehen (bis 03.06.2024) Vorbestellen

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